Во время месячных в организме женщины происходят сложные биологические процессы. После овуляции в середине менструального цикла начинают вырабатываться простагландины — это такие гормоноподобные вещества. Они регулируют сокращения матки и интенсивность кровоснабжения эндометрия — ее внутреннего слизистого слоя.
Если беременность не наступает, значит, эндометрий для имплантации эмбриона не пригодился. Тогда уровень простагландинов повышается, и они заставляют матку сокращаться. Эти сокращения необходимы для отторжения эндометрия.
Если простагландинов становится слишком много, они могут вызывать сужение сосудов. Из-за этого ухудшается кровоснабжение матки, и возникает ишемия — кислородное голодание тканей. Именно она вызывает боли внизу живота — это называют дисменореей.
Но не стоит возмущаться несправедливостью природы. Мы здесь, чтобы рассказать вам, откуда эти ощущения берутся, как отличить норму от патологии и безопасно облегчить ваше состояние.
У простагландинов есть еще один физиологический эффект: они снижают болевой порог. Нервные окончания становятся более чувствительными, поэтому дискомфорт ощущается ярче.
Но почему у некоторых женщин вообще ничего не болит, а другие не могут нормально работать в критические дни менструального цикла? Это зависит от факторов риска.
Начнем с того, что дисменорея бывает первичной и вторичной. Первичная часто встречается у молодых девушек без патологий органов репродуктивной системы. Она возникает через 1,5–2 года после первой менструации. Вероятность с ней столкнуться выше, если:
А вот вторичная дисменорея — это уже симптом заболеваний репродуктивной системы. Каких именно, расскажем дальше.
Легкие тянущие ощущения — это нормально. Но иногда боль может быть тревожным звоночком.
Какие боли при месячных считаются опасными?
Так как же все-таки отличить обычный физиологический дискомфорт от патологии половых органов?
Если боль легкая, терпимая, тянущая, длится пару дней, а потом постепенно утихает и не слишком влияет на вашу обычную жизнь — тогда всё в порядке, переживать не нужно.
Если же боль внизу живота:
тогда необходимо показаться врачу. Скорее всего, ее причиной стали заболевания органов малого таза, которые нужно лечить. Это поможет вам вернуть нормальное качество жизни в критические дни и сохранит здоровье.
Очень важно помнить, что бывают ситуации, когда к врачу нужно обратиться немедленно:
Эти симптомы могут говорить об опасных, угрожающих жизни состояниях. Если вы с ними столкнулись, не стесняйтесь — вызывайте скорую помощь!
Как и обещали, рассказываем о тех заболеваниях, которые могут вызвать вторичную дисменорею. Примерно в 7 из 10 случаев причиной является эндометриоз — заболевание, при котором эндометрий распространяется за свои пределы, поражая другие органы (яичники, маточные трубы и так далее).
Боль внизу живота могут вызывать и другие заболевания:
Если боль очень сильная, резкая и сопровождается другими симптомами — лучше не заниматься самолечением и обратиться к врачу.
Если раз в месяц у вас просто неприятно тянет живот, то есть несколько методов, которые помогут облегчить ваше состояние.
Нестероидные противовоспалительные препараты блокируют выработку простагландинов, которые, как мы помним, и вызывают болезненные ощущения. Прием спазмолитиков не дает такого эффекта. При приеме любых лекарств очень важно строго следовать инструкции и рекомендациям врача!
Тепло снимает спазм и уменьшает болевой синдром. Приложить теплый компресс к животу можно на 15–20 минут. Очень важно: он не должен быть слишком горячим или использоваться слишком долго, иначе вы, наоборот, усилите кровотечение.
Если ничего нет под рукой, иногда даже простое прикладывание теплых ладоней к животу помогает немного облегчить состояние.
Простая зарядка, растяжка или спокойные танцы помогут снять спазм и улучшить кровообращение. Кроме того, во время занятий спортом выделяются эндорфины — наши природные обезболивающие.
Пейте достаточное количество жидкости, откажитесь от соленой и жирной пищи, а также от кофеина — это поможет уменьшить отек и улучшить состояние.
Чтобы не мучаться каждый цикл и не придумывать новые способы борьбы с дисменореей, можно еще до начала месячных подкорректировать свой образ жизни.
Она течение месяца улучшает кровоснабжение внутренних органов и способствует выработке эндорфинов. Эти вещества не только повышают настроение, но и снимают болевые ощущения.
Выбирайте спорт, который вам по душе: плавание, бег, фитнесс — главное заниматься им регулярно, 3–4 раз в неделю будет достаточно.
Питание, богатое необходимыми нутриентами, поможет чувствовать себя здоровее. Если вы включите в рацион побольше овощей и фруктов, цельнозерновых продуктов, рыбы, а также орехов и семян, а вот соль, сахар и кофеин ограничите — это поможет уменьшить отек и предотвратить боль.
Кроме того, здоровое питание и спорт помогут вам следить за весом. Избыточный вес может нарушать гормональный фон и вызывать воспаление.
Они помогут нормализовать гормональный фон. Стресс усиливает спазмы при месячных, а расслабление, наоборот, помогает облегчить болевые ощущения.
В частности курения и употребления алкоголя, тоже положительно скажется на состоянии вашего здоровья и самочувствии.
Регулярные гинекологические осмотры — это обязательная часть жизни каждой женщины. Ведь если причина боли при месячных — это эндометриоз или миома, то как ты ни старайся правильно питаться, проблему этим не решить. Здесь нужна помощь врача.
Женщин несправедливо называют слабым полом. Каждый месяц многие из них терпят сильный дискомфорт и боль. В какой-то момент женщина к этому привыкает, но это не всегда хорошо.
Есть ситуации, в которых лучше не геройствовать и не терпеть, а обратиться к врачу, чтобы вовремя обнаружить и начать лечить заболевания, которые эту боль вызывают:
Многие женщины стесняются обратиться за помощью к гинекологу, потому что не хотят столкнуться с осуждением и бестактными комментариями от врача. И этот страх заставляет их терпеть болезненные ощущения, которые терпеть нельзя, игнорируя сигналы тела.
На самом деле, боли при месячных имеют причину, которую нужно лечить. У нас в клинике вы никогда не услышите: «Вы ведь женщина, терпите!» Мы понимаем, что иногда боль невыносима и просто опасна, поэтому помочь вам найти и устранить причину — наша общая цель.
На приеме гинеколог уточнит ваши жалобы, спросит о характере, интенсивности и продолжительности ощущений, а также о других симптомах. Чтобы установить причину вашего состояние, доктор назначит необходимые исследования. Это может быть:
Если с помощью этих методов диагностики врач обнаружит заболевания органов малого таза, то он вместе с вами обсудит дальнейшую тактику лечения именно этих заболеваний, ведь наша задача — устранить причину такого состояния.
Если патологий не выявлено, значит, мы имеем дело с первичной дисменореей. В этом случае врач поможет вам подобрать безопасные методы для контроля симптомов и облегчения болевого синдрома. Иногда обезболивающие не помогают просто потому, что они неправильно используются.
Врач может прописать или НПВС, или гормональные препараты, например если вы заинтересованы в контрацепции или если диагностирован эндометриоз. Если по отдельности препараты не действуют, врач может назначить их вместе.
Мы знаем, что к каждой пациентке нужен индивидуальный подход, поэтому подберем решение, идеально подходящее именно для вас.
Если боль острая, внезапная и сопровождается кровотечением — есть риск внематочной беременности, нужно срочно обратиться за медицинской помощью.
Не думайте, что боль нужно терпеть просто потому, что вы женщина. Симптомы можно и нужно контролировать, чтобы не выпадать раз в месяц из нормальной жизни. А если боль вызвана заболеванием, то лечение тем более необходимо.
Будьте внимательны к сигналам своего тела. Ждем вас на консультацию!
Женщин несправедливо называют слабым полом. Каждый месяц многие из них терпят сильный дискомфорт и боль. В какой-то момент женщина к этому привыкает, но это не всегда хорошо.
Есть ситуации, в которых лучше не геройствовать и не терпеть, а обратиться к врачу, чтобы вовремя обнаружить и начать лечить заболевания, которые эту боль вызывают:
Многие женщины стесняются обратиться за помощью к гинекологу, потому что не хотят столкнуться с осуждением и бестактными комментариями от врача. И этот страх заставляет их терпеть болезненные ощущения, которые терпеть нельзя, игнорируя сигналы тела.
На самом деле, боли при месячных имеют причину, которую нужно лечить. У нас в клинике вы никогда не услышите: «Вы ведь женщина, терпите!» Мы понимаем, что иногда боль невыносима и просто опасна, поэтому помочь вам найти и устранить причину — наша общая цель.
На приеме гинеколог уточнит ваши жалобы, спросит о характере, интенсивности и продолжительности ощущений, а также о других симптомах. Чтобы установить причину вашего состояние, доктор назначит необходимые исследования. Это может быть:
Если с помощью этих методов диагностики врач обнаружит заболевания органов малого таза, то он вместе с вами обсудит дальнейшую тактику лечения именно этих заболеваний, ведь наша задача — устранить причину такого состояния.
Если патологий не выявлено, значит, мы имеем дело с первичной дисменореей. В этом случае врач поможет вам подобрать безопасные методы для контроля симптомов и облегчения болевого синдрома. Иногда обезболивающие не помогают просто потому, что они неправильно используются.
Врач может прописать или НПВС, или гормональные препараты, например если вы заинтересованы в контрацепции или если диагностирован эндометриоз. Если по отдельности препараты не действуют, врач может назначить их вместе.
Мы знаем, что к каждой пациентке нужен индивидуальный подход, поэтому подберем решение, идеально подходящее именно для вас. Не думайте, что боль нужно терпеть просто потому, что вы женщина. Симптомы можно и нужно контролировать, чтобы не выпадать раз в месяц из нормальной жизни. А если боль вызвана заболеванием, то лечение тем более необходимо.
Будьте внимательны к сигналам своего тела. Ждем вас на консультацию!
Обратиться к врачу. Это может говорить о заболевании, которое прогрессирует.
Если боль нерезкая, то даже нужно. Выбирайте легкие виды спорта: медленные танцы, растяжку или зарядку.
Таблетки могут не помогать, если есть какое-то заболевание или если вы их неправильно подобрали. Например, многие ошибочно думают, что боль при менструации снимают спазмолитики. Но эти препараты не влияют на синтез простагландинов — причину боли, а поэтому не помогают.
За неделю до менструации вы можете испытывать симптомы ПМС (предменструального синдрома). Из-за гормональных колебаний гладкая мускулатура может спазмироваться, вызывая тянущую боль.
Часто боль вне месячных может быть симптомом заболеваний. Такой симптом — повод обратиться к врачу.
Если боль острая, внезапная и сопровождается кровотечением — есть риск внематочной беременности, нужно срочно обратиться за медицинской помощью.
Перенос эмбрионов (в рамках криопротокола)
37 000 ₽Самара, ул. Полевая, д. 84А
Выбрать другой город
Дмитрий Фомин,Если у вас случилась проблема в стенах нашей клиники, если у вас есть вопросы или конструктивная критика — напишите мне! Все сообщения читаю лично.
